Velvære og sundhed

Jeg har før fortalt at, det er en vigtig ting for dig med en kronisk sygdom og have fokus på stress. Derfor har jeg lavet en lille hurtig liste. Du kan bruge til at, håndtere din kronisk sygdom. [...]

Angsten er som en blind passager. Den lurer hele tiden under overfladen. Nogle gange popper den frem som trold af en æske, mange gange uden vi selv er bevist om det. Sådan havde jeg det i mange [...]

For et par år siden, vidste jeg ikke, hvad chiafrø var – gør du?Nu ser det ud til, at de er blevet mere end almindelige og enorm populære.  Jeg vil derfor selv prøve det og se om det [...]

Brok og negativitet er direkte skadeligt for vores hjerneceller og gør os dummere. Vi kender alle behovet for at brokke og beklage os. Når vi er utilfredse med noget, men alligevel intention om [...]

Leddegigten er en utrolig svær sygdom at forstå og til tider, også for mig selv. Selv om jeg har haft den det meste af mit liv, forstår jeg den stadig ikke helt. Men jeg ser det som en god ting. [...]

Jeg ved hvor svært det er at tage på køreturer og ikke synde lidt. Her er et billede af mine snaks på en af vores mange køretur – også er der mange flere af slagsen i køletaskerne i [...]

Fandt denne opskrift … det må prøves… Anti-inflammatorisk ingefær-te!Morgen, middag, aften – denne te med bare 3 ingredienser, kan drikkes koldt eller varmt og er super lækker [...]

Jeg har før lagt denne opskrift ind – men I for den lige igen, da jeg har læst at banan er rigtig godt til inflammatorisk kost. Hvorfor skal vi spise bananer som er brune? [...]

For et stykke tid siden fortalte jeg om en fysioterapeut, som ville være så sød, at fortælle os i menneskesprog om Vederlagsfri Fysioterapi og her kommer det. Min fys Fysioterapeut i 2000 i Århus [...]