Gør det en forskel – eller er det fup?
På et tidspunkt udseendelse på TV2 om healing virker på gigt – har du selv prøvet nogen form af healing?
Over halvdelen af Danmarks befolkning bruger alternative metoder for at blive helbredt. I tre programmer ser TV 2 nærmere på healing, der er en af de mest kontroversielle behandlingsformer – og undersøger, om det virker eller ej.
“Når mange danskere interesserer sig for alternativ behandling, er det værd at beskæftige sig med, siger Nikolaj Daugberg, der er redaktør på programmerne”
Har Du Set Det?
Uha…jeg syntes det er individuelt og jeg har selv en stor tro på at, vores psyke har en kæmpe indvirkning på vores sygdom, men om det hjælper – skal jeg lade være op til den enkelte….
Gigtens udvikling kan stoppes og smerterne kan i visse tilfælde fjernes, men som oftest reduceres væsentligt med AcuNova (akupunktursystem). Jeg har selv prøvet rigtig meget alternativt for at, få det bedre igennem mit liv som kronisk syg og leddegigt ramt. Desværre har jeg har ikke selv haft nogen stor effekt af det Men jeg har høre fra mange at, de har stor effekt med alternative behandling og jeg bruger også selv nogen produkter, som kan ses som alternativ.
Kilde: Krop og terapi
Men om healing virker, har jeg ingen idé om og det er selv om jeg har prøvet det. Men kan det ikke være fordi at, man selv har fokus på det positive og ikke det negative og det er jo videnskabeligt bevist at, det har en virkning. Derfor har jeg valgt at dykke ned i Faktorer omkring Healing: Forståelse af FUB.
Følelser, Udtryk og Tro (FUB)
I denne blogpost har jeg udforsket Følelser, Udtryk og Tro (FUB) – som afgørende faktorer i helingsprocessen. Ved at forstå og integrere disse faktorer kan vi skabe et miljø, der fremmer helbredelse på alle niveauer.
Healing er en dybtgående proces, der omfavner ikke kun det fysiske, men også det mentale og åndelige velbefindende. Mens medicinsk behandling og terapi spiller en vigtig rolle i helbredelsesprocessen, er der også en række andre faktorer, der kan påvirke og fremskynde helingsprocessen. En af disse faktorer er ofte omtalt som “FUB” – en akronym, der står for Følelser, Udtryk og Tro. Lad os udforske, hvad FUB indebærer, og hvordan det spiller en afgørende rolle i helbredelse.
Følelser
Følelser er kraftfulde drivkræfter bag vores handlinger og reaktioner. Når vi oplever sygdom eller smerter, kan vores følelser spænde fra frygt og angst til håb og optimisme. Det er afgørende at anerkende og bearbejde disse følelser som en del af helingsprocessen. Undertrykte eller ubearbejdede følelser kan forhindre kroppen i at helbrede sig selv fuldstændigt. Derfor er det vigtigt at skabe et rum, hvor man kan udtrykke og forstå ens følelser, enten gennem terapi, kunstneriske udtryksformer eller samtale med kære.
Udtryk
At udtrykke sig er en måde at frigøre indre spændinger og blokeringer på, der kan forhindre helbredelse. Dette kan ske gennem forskellige kreative kanaler såsom kunst, musik, skrivning eller endda fysisk bevægelse som dans eller yoga. Disse former for selvudtryk tillader os at forbinde med vores indre verden på en dybere måde og udtrykke følelser og tanker, som ellers kan være svære at sætte ord på. Når vi tillader os selv at udtrykke og frigive det, der tynger os, åbner vi op for muligheden for helbredelse på et dybere niveau.
Tro
Tro spiller en central rolle i helbredelsesprocessen. Troen på ens egen helbredelse og troen på en højere kraft eller universets energi kan give os styrken og modet til at fortsætte på vores helbredelsesrejse, selv når det virker som om, at oddsene er imod os. Positiv tankegang og visualiseringsteknikker kan styrke vores tro på helbredelse og hjælpe med at manifestere ønsket om bedring. Derudover kan troen på en større mening eller formål bag sygdommen hjælpe os med at finde mening i vores lidelser og styrke vores åndelige vækst.
At forstå og integrere FUB – Følelser, Udtryk og Tro – i vores helbredelsesrejse kan være en transformationel oplevelse. Ved at anerkende og adressere disse faktorer kan vi skabe et miljø, der fremmer helbredelse på alle niveauer – fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og åndeligt. Lad os omfavne FUB som en vigtig del af vores helbredelsesrejse og åbne op for muligheden for dyb, helende transformation.
Tak fordi at du læste med!
